Actualitat - Noticies

Mindfulness: formació

18/12/2018

Amb l'objectiu de seguir oferint un ventall de formació adequat i adaptat a les necessitats reals de professionals i de persones usuàries de l'entitat, s'ha impartit formació en Mindfulness

Una primera edició d'un curs que s'ha desenvolupat en 4 sessions de 4 hores, amb un total de 16 hores.
Aquest s'ha dut a terme durant tot el mes de novembre.
Com ja és habitual i per tal de donar oportunitat al màxim de professionals possible, s'ha desenvolupat en 2 frnages horàries: una de matins i l'altra de tardes.
27 assistents dels centres Aral, Bauma, Casal Can Rull i SIL Taina han pogut rebre pautes relacionades amb la gestió del temps, l'estrès, entre altres.

Els continguts de la formació s'han basat principalment en:
- La reducció de l’estrès basat en l’Atenció Plena
- La resposta i la realitat
- Emocions en acció
- Respondre, enlloc de reaccionar, davant l’estrès
- Aplicacions de Mindfulness: estratègies d’afrontament i comunicació
- Gestió del temps/activitats i planificació i consecució d’objectius
- Pla d’acció i cicle de renovació

Bon acolliment en aquesta primera edició, impartida pel formador Antoni Lacueva i que s'ha realitzat a les instal·lacions de la Carena.



<< Tornar al Llistat
Col·laboradors institucionals



Altres col·laboradors



Som membres de:
Fundació Privada Atendis   ·   G64821309   ·   nota legal   ·   política de cookies   ·   mapa web   ·   Produït per Anunzia